Per la prima volta a Mantova

 

Il Cad Bam propone a tutti i Soci ed amici, la 5.30, ovvero 5,3 km non competitivi nel cuore della città alle 5.30 di un giorno lavorativo. Questa è la 5.30, promossa dall'Associazione Sportiva Vaniglia, grazie alla sinergia creativa di Sergio Bezzanti, pubblicitario, e Sabrina Severi, biologa nutrizionista. Il tour 5.30 2014 ha toccato 9 città: Roma, Palermo, Milano, Torino, Modena, Bologna, Ferrara, Pisa, Venezia e, venerdì 5 settembre, arriverà a Mantova una 5.30 ‘Special Edition Festivaletteratura’, in collaborazione con Uisp Mantova e con il patrocinio del Comune di Mantova.
Nata a Modena nel 2009, in 5 anni si è rivelata per quello che era nella mente degli ideatori: la proposta di uno stile di vita con, al centro, il binomio vincente ‘movimento e sana alimentazione’ per favorire il benessere delle persone nella comunità in cui vivono, attraverso il movimento, il cibo, l’arte, la cultura e l’esperienza. Questo spiega perché la 5.30 si snoda sempre nel centro delle città all'alba: far vivere in una dimensione nuova le vie e le piazze utilizzando come palestra a cielo aperto gli spazi urbani deserti. 5.30 significa passeggiare all'alba, insieme al sorgere del sole, nella magia di un nuovo giorno tutto da vivere.
Movimento e sana alimentazione: 5 km non competitivi per podisti, camminatori, fit-walker e nordic-walker e, alla fine, un gustoso ristoro di frutta fresca di stagione. Tutto il ristoro e le bevande avanzate dal ristoro verranno immediatamente portate ad un’associazione del luogo. 1 euro della quota d’iscrizione verrà donato a un’associazione del territorio per un progetto sociale.
Partenza, arrivo e ristoro saranno situati presso il giardino esterno del Castello di San Giorgio. Niente gonfiabili, niente transenne, niente musica, bicchieri delle bevande totalmente Green e luogo di partenza/arrivo perfettamente pulito pochi minuti dopo la fine dell’evento. I banner in pvc che segnalano partenza, arrivo e ristoro, saranno trasformati in splendide borse dalle studentesse di una scuola di Modena. La logistica della 5.30 sta tutta in un furgone.
Le iscrizioni, si potranno effettuare on-line da sabato 12 luglio su www.run530.it oppure, tramite il Cad Bam compilando il modulino in calce alla circolare.
A cosa si ha diritto con l’iscrizione? Alla t-shirt 5.30 in cotone 100%, al ristoro di frutta fresca di stagione, all’adesivo 5.30, alla possibilità di scaricare gratuitamente le splendide immagini scattate durante l’evento, alla possibilità di scaricare il Mag 5.30 che verrà redatto dopo l’evento.
La consegna della t-shirt 5.30, che i partecipanti indosseranno durante l’evento, avverrà il 3 e 4 settembre dalle 10:00 alle 18:00 in Piazza Martiri di Belfiore, nel centro storico della città. I Soci Cad Bam, per il ritiro t-shirt, dovranno esibire copia del modulo di iscrizione compilato in ogni sua parte, lo stesso già precedentemente inviato alla Segreteria del Circolo per posta interna.

 

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

 

 

 

Per maggiori informazioni:

• contattare la Segreteria del Cad Bam dal lunedì al venerdì dalle ore 8:30 alle 12:30, tel. 0376/368843, fax 0376/356743;
• inviare un messaggio di posta elettronica al seguente indirizzo: segreteria@cadbam.it;
• consultare il volantino della manifestazione.