GRUPPI DI CRESCITA PERSONALE

A PARTIRE DA LUNEDÌ 19 OTTOBRE 2026

Ritornano i “gruppi di crescita personale”, un interessantissimo ciclo di incontri tenuti dalla Counselor Francesca Baluga, a Mantova, presso la Sala Norlenghi in centro città.

COSA SONO I GRUPPI DI CRESCITA

Ci sono momenti in cui non serve trovare subito una risposta, ma avere il coraggio di farsi una domanda diversa. I gruppi nascono da questo: creare uno spazio in cui osservarti con occhi nuovi, uscire dagli automatismi, confrontarti con gli altri senza il peso del giudizio e scoprire che un punto di vista diverso può aprire possibilità che prima non vedevi. Ogni cambiamento inizia quando smettiamo di raccontarci sempre la stessa storia! È lì che può nascere un modo nuovo di guardarsi e piccole, concrete trasformazioni nella vita di tutti i giorni. I Gruppi di Crescita Personale nascono per favorire il confronto, l’ascolto reciproco e la scoperta di nuove risorse personali. Attraverso attività esperienziali e riflessioni guidate, i partecipanti avranno l’occasione di esplorare nuove modalità di relazione e di crescita. Gli incontri sono un ambiente sicuro e rispettoso, pensato per tutte quelle persone che desiderano conoscersi meglio, superare vecchi schemi e aprirsi a nuove possibilità di benessere.
Perché un Gruppo?
E se il prossimo passo non fosse da fare da soli? Nei gruppi di crescita scopri uno spazio sicuro dove portare quello che vivi, senza doverlo spiegare o giustificare. Insieme esploriamo piccoli cambiamenti possibili, con ascolto, esercizi esperienziali e parole che aprono. Cinque incontri per ritrovare direzione e sentirti più presente nella tua vita, insieme a chi sta facendo lo stesso percorso."
Fa per me?
È per tutte quelle persone che sentono il bisogno di guardare la propria vita da un’angolazione nuova, che vogliono mettere in discussione vecchi schemi e scoprire possibilità che da soli è difficile vedere.
Che cosa si porta?
Porta semplicemente te stesso, il tuo coraggio e la voglia di guardarti dentro insieme ad altre persone che stanno percorrendo un cammino simile.

DOVE E QUANDO SI TERRANNO GLI INCONTRI

Gli incontri, 5 in totale, si terranno nelle seguenti date: lunedì 19 ottobre, lunedì 26 ottobre, lunedì 2 novembre, lunedì 9 novembre, lunedì 16 novembre 2026, dalle ore 19:00 alle ore 20:30 presso la Sala Norlenghi (ora gestita dal Cad Bam) in Corso Vittorio Emanuele II°, n. 13 a Mantova.
I parcheggi a pagamento più vicini alla Sala Norlenghi sono quello di Piazza d’Arco oppure il Parking Scarsellini di APCOA vicino alla chiesa di San Francesco, entrambi a 6-7 minuti a piedi.

CHI È E COSA FA UNA COUNSELOR

Il counselor è una figura professionale che mette a disposizione il suo tempo per cercare di aiutare chi si trova in un grande stato di difficoltà, per trovare nuovi spunti sulla ricerca di se stessi e dell’ambiente che li circonda. Il counselor è un esperto di comunicazione e soprattutto di ascolto che cerca di supportare l’utente in difficoltà tramite un percorso di autoconsapevolezza di sé stessi e un accrescimento della propria autostima. A differenza degli psicoterapeuti, i counselor non sono autorizzati a diagnosticare o curare disturbi mentali, ma possono aiutare le persone a gestire lo stress, a ridurre l’ansia, a risolvere i conflitti, a gestire le emozioni, a comunicare efficacemente, a costruire relazioni sane, a crescere personalmente e a sviluppare la consapevolezza di sé.

CHI È FRANCESCA BALUGA

Francesca è una Counselor professionista che si occupa di crescita personale.
FORMAZIONE: 2020-2023 – master in Counseling Umanistico Integrato Aspic Veneto – Scuola superiore europea di Counseling. Diploma Istituto Tecnico “dirigente di comunità”.
Master in comunicazione e relazione personale ed interpersonale presso Università Popolare Magna Carta di Mantova Fondatrice di AnimalArtherapy: laboratorio esperienziale con bambini e la loro relazione con gli animali. Conduce gruppi esperienziali sull’ascolto empatico, la comunicazione efficace e la relazione con l’altro. Percorso formativo con la Counselor Irene Sgarbi: giudice interiore, Primal – la prima libertà, il bambino interiore, fiducia di base.

Per i “nuovi” iscritti sarà possibile partecipare alla prima serata “di prova” a pagamento e, nel caso volessero continuare, salderanno in seguito la rimanente quota. Non sarà possibile iscriversi a metà corso e in particolare non sarà possibile partecipare dopo il terzo incontro.

NOTA BENE: ricordiamo che per poter partecipare alle manifestazioni del Cad Bam è necessario essere iscritti alla nostra associazione come Soci ordinari e/o Soci aggregati e/o Soci annuali. I Soci “Annuali” dovranno versare la quota di partecipazione tramite bonifico bancario sul conto corrente del “Circolo Aziendale Dipendenti Banca Agricola Mantovana” IBAN IT18I0103011503000010000226, causale “Gruppi di crescita personale” solo nel caso non fossero correntisti di Banca Monte Paschi Siena.

INOLTRE: il Cad Bam non accetta prenotazioni telefoniche. È necessario iscriversi alla manifestazione esclusivamente tramite il modulo in calce alla circolare oppure tramite il nostro sito internet www.cadbam.it dove, dopo aver aperto la pagina della circolare interessata, troverete il modulo di iscrizione online. Per coloro che si recheranno direttamente alla sede del Circolo per il pagamento brevi manu, sarà necessario compilare in loco il modulo di iscrizione e lasciarlo alla nostra Segreteria (aperta dalle ore 9:30 alle ore 13:30 sabato e domenica esclusi). Qualora le richieste di partecipazione eccedano il numero di posti disponibili, come di consueto, i partecipanti verranno ammessi seguendo tassativamente l’ordine di iscrizione.

Per maggiori informazioni:

• contattare la Segreteria del Cad Bam al numero telefonico 0376 262366;
• inviare un messaggio di posta elettronica al seguente indirizzo: segreteria@cadbam.it o chiara.steccanella@cadbam.it.