GRUPPI DI CRESCITA PERSONALE

a partire da lunedì 27 ottobre 2025

A grande richiesta, ritornano i “gruppi di crescita personale”, un interessantissimo ciclo di incontri tenuti dalla Counselor Francesca Baluga.
Viviamo spesso vite frenetiche, piene di responsabilità, in cui non sempre riusciamo a fermarci e ad ascoltare davvero ciò che sentiamo e ciò di cui abbiamo bisogno. I Gruppi di Crescita Personale nascono proprio per questo: offrire uno spazio protetto, autentico e rispettoso, in cui ciascuno possa prendersi del tempo per sé, per esplorarsi e riscoprirsi insieme ad altre persone che condividono lo stesso desiderio di crescita. In questi incontri avrai la possibilità di:

• conoscere meglio te stesso/a, le tue emozioni e i tuoi bisogni più profondi;
• scoprire nuove modalità di comunicazione, più autentiche e consapevoli;
• rafforzare le tue risorse personali, così da affrontare la vita con maggiore fiducia e presenza;
• vivere l’esperienza del gruppo come specchio e sostegno, imparando a crescere anche attraverso lo scambio con gli altri.

Il percorso sarà fatto di momenti di condivisione, esercizi esperienziali, pratiche di ascolto e riflessione guidata. Ogni incontro sarà un passo in più verso la scoperta di chi sei e di ciò che puoi diventare.
Partecipare a questo tipo di gruppo può essere molto utile per non sentirti solo ad affrontare le difficoltà, trovando una persona esperta che ti guiderà verso la conoscenza di te stesso, avere un sostegno di confronto e condivisione, di feedback che ti aiuterà a fare chiarezza e ascoltare anche gli altri e provare empatia.
Il ruolo di counselor di Francesca Baluga è di grande importanza per guidare le persone verso il benessere e aiutarle a riconoscere le proprie potenzialità per superare le difficoltà.
Per partecipare al gruppo di crescita personale, non serve avere alcun requisito specifico. Tuttavia, i gruppi di crescita personale sono aperti a chiunque abbia la volontà di lavorare su sè stesso e migliorare la propria qualità di vita.

CHI È UN COUNSELOR

Il counselor è una figura professionale che mette a disposizione il suo tempo per cercare di aiutare chi si trova in un grande stato di difficoltà, per trovare nuovi spunti sulla ricerca di sè stessi e dell’ambiente che li circonda. Il counselor è un esperto di comunicazione e soprattutto di ascolto che cerca di supportare l’utente in difficoltà tramite un percorso di autoconsapevolezza di se stessi e un accrescimento della propria autostima. A differenza degli psicoterapeuti, i counselor non sono autorizzati a diagnosticare o curare disturbi mentali, ma possono aiutare le persone a gestire lo stress, a ridurre l’ansia, a risolvere i conflitti, a gestire le emozioni, a comunicare efficacemente, a costruire relazioni sane, a crescere personalmente e a sviluppare la consapevolezza di sé.

CHI È FRANCESCA BALUGA

Sono una Counselor e mi occupo di crescita personale. FORMAZIONE: 2020-2023 – master in Counseling Umanistico Integrato Aspic Veneto – Scuola superiore europea di Counseling. Diploma Istituto Tecnico “dirigente di comunità”. Master in comunicazione e relazione personale ed interpersonale presso Università Popolare Magna Carta di Mantova.
Fondatrice di AnimalArtherapy: laboratorio esperienziale con bambini e la loro relazione con gli animali. Conduco gruppi esperienziali sull’ascolto empatico, la comunicazione efficace e la relazione con l’altro. Percorso formativo con la Counselor Irene Sgarbi: giudice interiore, Primal – la prima libertà, il bambino interiore, fiducia di base.

DOVE E QUANDO SI TERRANNO GLI INCONTRI

Gli incontri si terranno nelle seguenti date: lunedì 27 ottobre, lunedì 3 novembre, lunedì 10 novembre, lunedì 17 novembre, mercoledì 19 novembre 2025 dalle 19:00 alle 20:30, a Mantova, in Corso Vittorio Emanuele II°, 13 (Sala Norlenghi, situata sul lato opposto della ex Sede Centrale Bam).
Non sarà possibile iscriversi a metà corso. Per i “nuovi” iscritti sarà possibile partecipare alla prima serata “di prova” a pagamento e, nel caso volessero continuare, salderanno in seguito la rimanente quota.

Se senti che è arrivato il momento di regalarti uno spazio per te, per crescere, ascoltarti e trasformare ciò che vivi, ti invito a fare parte di questo gruppo. È un cammino che si percorre insieme, e ogni passo condiviso arricchisce tutti.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

NOTA BENE: ricordiamo che per poter partecipare alle manifestazioni del Cad Bam è necessario essere iscritti alla nostra associazione come Soci ordinari e/o Soci aggregati e/o Soci annuali. I Soci “Annuali” dovranno versare la quota di partecipazione tramite bonifico bancario sul conto corrente del “Circolo Aziendale Dipendenti Banca Agricola Mantovana” IBAN IT18I0103011503000010000226, causale «Gruppi di crescita personale» solo nel caso non fossero correntisti di Banca Monte Paschi Siena.

INOLTRE: il Cad Bam non accetta prenotazioni telefoniche. È necessario iscriversi alla manifestazione esclusivamente tramite il modulo in calce alla circolare oppure tramite il nostro sito internet www.cadbam.it dove, dopo aver aperto la pagina della circolare interessata, troverete il modulo di iscrizione online. Per coloro che si recheranno direttamente alla sede del Circolo per il pagamento brevi manu, sarà necessario compilare in loco il modulo di iscrizione e lasciarlo alla nostra Segreteria (aperta dalle ore 9:30 alle ore 13:30 sabato e domenica esclusi). Qualora le richieste di partecipazione eccedano il numero di posti disponibili, come di consueto, i partecipanti verranno ammessi seguendo tassativamente l’ordine d’iscrizione.

Per maggiori informazioni:

• contattare la Segreteria del Cad Bam al numero telefonico 0376 262366;
• inviare un messaggio di posta elettronica al seguente indirizzo: segreteria@cadbam.it o chiara.steccanella@cadbam.it.